La relaxation est largement utilisée dans le traitement de la douleur chronique chez l'enfant. Il faut rappeler qu'un traitement antalgique complet est fait pour 1/3 de médicaments pour 1/3 d'exercices physiques voir de sport et 1/3 par le travail psychologique. Les stratégies de relaxation visent à acquérir des compétences spécifiques qui peuvent être utilisées pour diminuer la perception de la douleur en favorisant un sentiment général de bien-être physique et psychologique. La diminution de l'état d'éveil physiologique qui résulte de la pratique de la relaxation peut également servir à diminuer la douleur et ses symptômes émotionnels associés. Les approches de relaxation comprennent la respiration diaphragmatique, la relaxation musculaire progressive, les techniques d'imagerie guidée... Dans une méta-analyse publiée en 2010, Palerme et ses collègues ont conclu que la relaxation en tant que traitement cognitivo-comportemental autonome était efficace pour réduire la douleur d'enfants et d'adolescents souffrant de diverses douleurs chroniques, notamment des maux de tête, des douleurs abdominales et de la fibromyalgie, des pathologies rhumatologiques et orthopédiques (tensions musculaires, une hernie discale, une spondylolyse, une scoliose et la cyphose de Scheuermann.)
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