Introduction
1 ère séance (8 minutes)
Entrée en relaxation (4 minutes)
Relaxation bruit son ... (1.15 minutes)
Relaxation main (3 minutes)
Relaxation tête (4 minutes)
Relaxation "futur agréable" (3.7 minutes)
Relaxation pour le stress
1 ère séance (8 minutes)
Entrée en relaxation (4 minutes)
Relaxation bruit son ... (1.15 minutes)
Relaxation main (3 minutes)
Relaxation tête (4 minutes)
Relaxation "futur agréable" (3.7 minutes)
Relaxation pour le stress
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