Le mal de dos aigu disparaît souvent tout seul en plusieurs semaines. Chez certaines personnes, le mal de dos persiste. Les médicaments peuvent également aider à soulager vos maux de dos. Vous trouverez idéalement en vente libre pour soulager votre douleurs du dos les antalgiques, les anti-inflammatoires, les myorelaxants, et les traitements naturels. N'oubliez pas les exercices à faire en cas de lombalgies.
En vente libre
Les dérivés du paracétamol
En cas de douleur, le premier antalgique à utiliser est le paracétamol, car il a le rapport bénéfices-risques le moins élevé. Il ne faut pas en consommer plus de 3 grammes par jour, ce qui revient à une dose maximum de 1 gramme de paracétamol toutes les huit heures. Si vous utilisez plusieurs dérivés du paracétamol, par exemple le Doliprane et l’Efferalgan, il faut penser que leurs doses de paracétamol s’additionnent : un gramme de l’un et un gramme de l’autre font deux grammes de paracétamol au total. Consommé dans les règles, cette substance ne présente quasiment aucun risque, mais ses surdosages peuvent avoir des conséquences très graves notamment hépatique.
Les dérivés de l'ibuprophène
L’ibuprophène (Advil, Nurofen, Motrin, etc.) est plus efficace que le paracétamol et présente un peu moins d’effets secondaires que l’aspirine. Il ne faut pas en prendre plus de quatre jours de suite sans ordonnance. Il a lui aussi la propriété de fluidifier un peu le sang et d'être gastro-toxique. A 400 mg, il est efficace sur les lombalgies et les sciatiques.
Combien peut-on en prendre ?
Jusqu’à 1 200 mg par jour chez l'adulte, soit trois prises à 400 mg espacées au minimum de six heures.
Chez l'enfant, 20 à 30 mg par kilo et par jour en trois ou quatre prises toutes les six heures.
A prendre en mangeant, pour limiter le risque de brûlures d’estomac: au-delà de quatre jours, on consulte un médecin pour déterminer l’origine de la douleur.
Dans quels cas faut-il éviter l'ibuprofène ? Si on a des antécédents d’ulcère gastrique. Il est incompatible avec certains médicaments comme les anticoagulants. Il est contre-indiqué en cas de varicelle et pendant la grossesse.
Les dérivés de l'acide acétyl-salicylique
L’aspirine est à la fois un antalgique, un médicament qui peut faire baisser la fièvre et un anti-inflammatoire. Son principal inconvénient est sa forte toxicité pour l’estomac. Il peut provoquer des gastrites, voire des ulcères ou des hémorragies digestives chez les personnes fragiles. Il a également la propriété de fluidifier le sang. Il ne faut pas en prendre plus de trois grammes par jour, voire deux chez les personnes âgées. On la trouve en vente libre (Aspégic, Aspro, Alka Seltzer…), parfois associée à la caféine (Asproaccel) ou la vitamine C (Aspro Vitamine C).
L’acétaminophène (Tylenol)
Malheureusement pas commercialisé en France. C'est bien dommage car il est très largement prescrit dans les pays anglo-saxons. Si vous y avez accès, ne prenez pas plus de 3 grammes (3 000 mg) par jour ou plus de 24 heures. Une surdose d’acétaminophène peut causer de graves lésions du foie.
Le Decontractyl à la dose de 1 à 2 comprimés trois fois par jour pendant 4 à 5 jours
Ca peut marcher seul ou en complément des médicaments en vente libre.
Si votre douleur persiste malgré tout:
consultez votre médecin traitant qui pourra faire un bilan clinique complet si nécessaire et vous prescrire: un
anti-inflammatoire non stéroïdien plus fort que ceux que l'on trouve en vente libre
(Voltarène, Bi-Profenid, Naproxène, etc).
Les analgésiques plus fort pourront être aussi prescrit type tramadol (Topalgic), une association de tramadol et paracétamol ( 37,5 mg et paracétamol 325 mg: Ixprim, Zaldiar), et les relaxants musculaires (Coltramyl) peuvent également être bénéfiques. Le médecin peut recommander une thérapie physique associé et le port d'un corset.
Une injection épidurale de stéroïdes (cortisones) peut être réalisée sous guidage radiographique pour diriger la cortisone au mieux.
